SHANTOM
Πολυχώρος Πολιτισμού & Τεχνών
Σμάρω Στεφανίδου Λήδα Shantala
Τριπόλεως 35Α , 152 31 Κ. Χαλάνδρι
τηλ. 210-6717529



ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ SHANTOM


Ολοήμερο σεμινίαριο αυθεντικής raja yoga με τη Λήδα Shantala
Κυριακή 7 Απριλίου 2019, ώρα 11:00-18:00

χοροθεραπεία

Κυριακή 7 Απριλίου 2019 ώρα 11:00-18:00: Ολοήμερο σεμινάριο αυθεντικής Raja Yoga με τη Λήδα Shantala

Αsanas – Pranayama – Διαλογισμός - Θεωρία

Ο νους είναι σημαντικό εργαλείο για να γνωρίσουμε τον κόσμο. Για να συνειδητοποιήσουμε όμως την αλήθεια και το όλον, ο μη-νους είναι το εργαλείο, και η σιωπηλή συγκέντρωση στη στιγμή.

Δηλώσεις συμμετοχής άμεσα και μέχρι Πaρασκευή 5.4.2019

Σε εξαιρετική τιμή ως προσφορά προς τους αναζητητές της Γιόγκα

Στόχοι του σεμιναρίου
Με το νου και την σκέψη μπορούμε να γνωρίσουμε τον τρισδιάστατο κόσμο των φαινομένων, των κόσμο του δυαδισμού και της πολλαπλότητας. Τον κόσμο της μάγια όπως λένε τα αρχαία Ινδικά κείμενα, τον κόσμο που εμφανίζεται ως αντανάκλαση μέσα στο νου, όπως λέει ο Πλάτωνας στο Σπήλαιο.
Με το νου και την σκέψη όμως είναι αδύνατον να εμβαθύνουμε στη γνώση της ψυχικής ουσίας μας. Οι νοητικές λειτουργίες μας αποτελούν το εμπόδιο σε αυτήν την αναζήτηση. Παρόλον ότι αποτελούν έκφραση βαθύτερων πεδίων, λειτουργούν ως κάλυπτρο, που αποκρύπτει τη λεπτοφυή προέλευσή τους.
Για να γνωρίσουμε το ποιος είμαι, για να συνειδητοποιήσουμε την υπόσταση μας ως άνθρωποι, χρειάζεται ειδική άσκηση η οποία μέσω της αναπτυσσόμενης συγκέντρωσης, επιφέρει την απαραίτητη νοητική παύση. Τότε μέσα στην εσωτερική σιωπή, μας απορροφά η βαθύτερη φύση μας και μας αποκαλύπτει την Ουσία.

Στο ολοήμερο αυτό σεμινάριο θα ασκηθούμε ολιστικά:
Με το σώμα μέσω των asanas, με την αναπνοή μέσω του pranayama, με το νου μέσω του διαλογισμού, και μέσω της θεωρίας θα αναπροσδιορίσουμε τον τρόπο σκέψης μας.

ΤΙ ΝΑ ΦΕΡΩ: Άνετα ρούχα, πετσετούλα για το πρόσωπο και ελαφρύ γεύμα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
10:30 ………. Αφίξεις.
11:00 – 13:00 Γιόγκα (Asanas και Pranayama)
13.00 – 13.15 Μικρό Διάλειμμα
13:15 – 14:15 Διαλογισμός /Dhyana
14.15 -- 14.45 Διάλειμμα (προσφέρεται καφές/τσάϊ)
14:45 – 16:45 Θεωρητική Ανάλυση (Sat Sang)
16:45 – 17:00 Μικρό Διάλειμμα
17:00 – 18:00 Ιδιότητες επιλεγμένων άσανας, οφέλη και αντενδείξεις

Νέος χώρος και ημερομηνίες για το φετεινό yoga retreat του Ιουλίου!

βίλλα Αβέρωφ

Κατόπιν προτροπής πολλών από τους συμμετέχοντες, φέτος αλλάζουμε το χώρο του καθιερωμένου πια καλοκαιρινού retreat. Κάναμε πολύ μεγάλη έρευνα για να πετύχουμε το μάξιμουμ στη σχέση προσφοράς-ζήτησης. Καταλήξαμε τη Βίλλα Αβέρωφ στην Κήρινθο της Ευβοίας. Παλιό αρχοντικό της οικογένειας Αβέρωφ, με κήπους, πισίνα, μεγάλα ψηλοτάβανα δωμάτια με αντικείμενα μουσειακής αξίας. Δεν είναι ξενοδοχείο, είναι έπαυλη, και τα δωμάτια είναι το καθένα διαφορετικό απ’τα άλλα και με δικό του ύφος.
Η αίθουσα άσκησης μεγάλη, 90 τ.μ., με ξύλινο πάτωμα και οροφή.
Η θάλασσα, στα 4 χλμ, πολύ όμορφη, και πολύ κοντά η Λίμνη.
Φέτος η διαμονή μας θα είναι περισσότερο κοινοβιακή και πιστεύω ότι θα μας προσφέρει πολλά.
Πρώτα από όλα ατμόσφαιρα άλλης διάστασης και νέες δυνατότητες όπως η χρήση της πισίνας. Επίσης η άρτια εξοπλισμένη κουζίνα για αν θελήσετε να φτιάξετε το μεσημεριανό σας – φυσικά υπάρχουν και ταβέρνες στο χωριό.
Σημειώστε τις ημερομηνίες: 20 με 27 Ιουλίου.
Εξασφαλίσαμε ειδική τιμή για μας με μια ελάχιστη διαφορά απ’αυτό που δίναμε πριν, που θα βγει και με το παραπάνω από την εξοικονόμηση βενζίνης και μεταφορικών.
Τηλεφωνήστε μας άμεσα για να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας.
Στην ιστοσελίδα της Βίλλας Αβέρωφ θα δείτε περισσότερα, καθώς και πολλές φωτογραφίες. www.villa-averoff.com
Σύντομα θα ανεβάσουμε και μεις περισσότερες πληροφορίες.


Νέο τμήμα κλασικού ινδικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ

Την Τετάρτη 20 Μαρτίου ξεκινά νέο τμήμα αρχαρίων Μπάρατα Νάτυαμ, με τη Λήδα Shantala. Τηλεφωνήστε μας για πληροφορίες!


Κανονισμός Ε.Ε. για την προστασία προσωπικών δεδομένων

Το Shantom δεν περίμενε επίσημους κανονισμούς για να σέβεται τους επισκέπτες, μαθητές και φίλους του, και τα προσωπικά τους δεδομένα! Ωστόσο στα πλαίσια της διαφάνειας και της καλής πληροφόρησης, νιώσαμε την ανάγκη να δημιουργήσουμε μια ειδική σελίδα με Όρους Χρήσης όπου όλα αυτά αναλύονται κάπως περισσότερο. Διαβάστε την, μια και βάλαμε τα δυνατά μας για να τη φτιάξουμε!

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ της φετεινής περιόδου:

ΜΕΙΩΣΗ ΕΙΣΦΟΡΩΝ ΚΑΤΑ 24%

• Το Shantom αλλάζει εταιρική μορφή και απαλλάσσεται από το 24% του ΦΠΑ

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΩΡΟ

• Κάθε εγγεγραμμένος μαθητής δικαιούται από ένα δωρεάν δοκιμαστικό στο καθένα από τα υπόλοιπα μαθήματα.

ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

• Για όσους εγγράφονται και προπληρώνουν έως και Κυριακή 23 Σεπτεμβρίου (ημερίδα γνωριμίας), δώρο η ετήσια εγγραφή μέλους.
• Μέλη με 4 συνεχή έτη παρακολούθησης, από τον 5ο χρόνο απαλλάσσονται από την καταβολή εγγραφής.

ΜΕΙΩΣΗ ΕΙΣΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΠΡΟΠΛΗΡΩΜΗ 3, 6 ή 9 ΜΗΝΩΝ (σε ορισμένα μαθήματα):

• 3 έως 6 μήνες: περίπου -7% | 6 έως 9 μήνες: περίπου - 21% | 9 μήνες και άνω: περίπου -29%.
ΔΕΝ ΙΣΧΥΟΥΝ ΓΙΑ ΜΙΚΡΕΣ ΟΜΑΔΕΣ κάτω των 5 ατόμων.

ΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΜΗΤΕΡΕΣ ΜΕ ΤΙΣ ΚΟΡΕΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΥ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ

• Μείωση 28% για μητέρες και κόρες που παρακολουθούν το μάθημα ανατολίτικου χορού Σαββάτου.
Σημείωση: Εάν το κορίτσι κάνει μάθημα μόνο του χωρίς τη μητέρα, δεν υπάρχει μείωση.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ

• Μείωση εισφοράς κατά 15% για μέλη της ίδιας οικογένειας με συγγένεια 1ου βαθμού, ζευγάρια που συγκατοικούν, φοιτητές, άτομα άνω των 65 ετών, συνταξιούχους, ανέργους (όλοι με το σχετικό αποδεικτικό), άτομα με ειδικές ανάγκες.
• Προς όλους τους νέους συμμετέχοντες της γιόγκα. Για να μπορέσουν να έρθουν οι νέοι υποψήφιοι συμμετέχοντες σε επαφή με την αυθεντική, αναλλοίωτη μέθοδο της κλασικής ινδικής γιόγκα, και να αποκτήσουν βιωματική εμπειρία και κριτήριο σύγκρισης, προσφέρεται 15% μείωση στην εισφορά του πρώτου μήνα.
• Μείωση για προεξόφληση μετρητοίς 3μήνου (≈7%) 6μήνου (≈21%) ή 9μήνου/όλου του έτους (≈29%)
• Δωρεάν ο εβδομαδιαίος διαλογισμός/pranayama Κάθε Παρασκευή 17.30 – 18.45 καθώς και ένα τρίωρο μηνιαίο σεμινάριο γιόγκα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι μειώσεις δεν αθροίζονται. Επιλέγει κανείς τη μεγαλύτερη.

Η Γραμματεία της σχολής σας περιμένει, είτε από κοντά, στο κτίριό μας, στην οδό Τριπόλεως 35Α και Ευβοίας, είτε και τηλεφωνικά, στο 210-6717529, να σας ενημερώσει για τις καινούργιες μας δραστηριότητες. Σας θυμίζουμε οτι πάντοτε λειτουργεί η ηλεκτρονική μας αλληλογραφία.

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ:
πρωί Τρίτη & Πέμπτη 10.30-13.30,
απόγευμα Δευτέρα έως Παρασκευή 17.30-21.30

Συμβουλευτείτε το φετεινό
εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργαστηρίων

ΓΡΑΦΤΕΙΤΕ ΣΤΑ "ΝΕΑ ΤΟΥ SHANTOΜ"

Στείλτε μας ηλεκτρονικό μήνυμα για να σας προσθέσουμε στη λίστα διανομής των "Νέων του Shantom", για να είστε πάντα ενημερωμένοι με τις τελευταίες εξελίξεις.

Ακόμα πιο εύκολα, γραφτείτε αυτόματα στη λίστα πηγαίνοντας ΕΔΩ

ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ. ΠΩΣ ΘΑ ΕΡΘΕΤΕ - οδηγίες και Google map!





Τελευταία ενημέρωση της σελίδας: 14 Μαρτίου 2019