Η Maria Fay είναι μια διακεκριμένη δασκάλα μπαλλέτου
και συγγραφέας ουγγρικής καταγωγής, η οποία διαμένει
και διδάσκει στο Λονδίνο (Αγγλία). Όταν ήταν ακόμη
νέα σχεδίασε για τον εαυτό της μερικές ελαφριές ασκήσεις
πατώματος, για να θεραπεύσει και να εμποδίσει τραυματισμούς,
έτσι ώστε να μπορεί να διατηρεί τη φυσική κατάσταση
στο σώμα της χωρίς να χρειάζεται να επιβαρύνει τις
κλειδώσεις και οποιοδήποτε μέρος του σώματος που
έχει τραυματιστεί στεκόμενη όρθια.
Κατά τη δεκαετία του ‘60 ανέπτυξε τις ασκήσεις πατώματος
σε μια ξεχωριστή δημιουργία ώς τότε άγνωστη στον οποιονδήποτε
στο κόσμο του χορού. Αυτό το υπέροχο, ασφαλές και ευεργετικό
σύστημα βοήθησε πολλούς ανθρώπους (επαγγελματίες χορευτές
αλλά και ερασιτέχνες) όχι μόνο να επανέλθουν από τους
τραυματισμούς τους, αλλά και να καταλάβουν πώς να τοποθετούν
και να ελέγχουν το σώμα τους προσθέτωντας ευλυγισία ακόμα
και σε αυτούς με τις μεγαλύτερες δυσκολίες. Πρόσφατα
κυκλοφόρησε σχετικό βιβλίο και βίντεο.
Στην ουσία, πρόκειται για ασκήσεις παρόμοιες μ’αυτές
που γίνονται στη μπάρα, με τη διαφορά πως γίνονται ξαπλωτά,
πράγμα που
- επιτρέπει
εκ των πραγμάτων καλή στάση με ίσια τη σπονδυλική
στήλη και μείωση της υπερβολικής καμπύλης (λόρδωσης),
- εκμεταλλεύεται
τη βαρύτητα για μεγαλύτερα ανοίγματα
- επιτρέπει
να ασκούνται βαθιά και αποτελεσματικά, αλλά με απόλυτη
ασφάλεια, ακόμη και όσοι υποφέρουν από τη μέση τους
ή είναι αδύναμοι επειδή βρίσκονται σε φάση ανάρρωσης
από κάποια ασθένεια ή εγχείρηση, ή φάση επούλωσης μετά
από κάποιο μικροτραυματισμό. Αυτό μειώνει θεαματικά
την περίοδο διακοπής από την άσκηση, και το σώμα επανέρχεται
σε καλή κατάσταση πολύ πιό γρήγορα.
- ακόμη
και για όποιον δεν έχει κανένα πρόβλημα, για όποιον
δεν είναι χορευτής ή αθλητής, είναι ένα θαυμάσιο είδος
άσκησης που παρέχει άμεσα αποτελέσματα στην αντοχή,
την ευλυγισία και το μυικό τόνο. Είναι το κλειδί για
να κρατήσει ένα άτομο τη φόρμα του σε όποια ηλικία
κι αν βρίσκεται ή σε όποιο στάδιο χορευτικής εξέλιξης.
|
Διάρκεια
σεμιναρίου: 27 ώρες
Κύκλος έξι συνεχόμενων εβδομάδων. Παρ., Σάββ. και Κυρ.
15.30-17.00. Τηλεφωνήστε μας για τις επόμενες ημερομηνίες
διεξαγωγής.
|
Χριστίνα Μπέσκου
Η Χριστίνα Μπέσκου άρχισε
χορό στα 12 της χρόνια, σπούδασε στην Αθήνα, στο Λονδίνο
στο R.A.D. και στο London Contemporary Dance Theatre
(The Place), μετά από το οποίο άρχισε να διδάσκει μπαλλέτο
στην ηλικία των 20. Συνεργάστηκε ως χορεύτρια με διάφορες
ομάδες στην Ολλανδία, στη Γερμανία, στην Ιαπωνία, στην
Αγγλία, στο Λουξεμβούργο, στη Γαλλία.
Διδάχτηκε την τεχνική του floor barre από τη Maria Fay το 1979 και άρχισε να
διδάσκει στο Άμστερνταμ το 1982. Από το 1982 που επέστρεψε στην Ελλάδα χόρεψε,
στην Ελλάδα, με διάφορες ομάδες, και από το 1989 άρχισε να χορογραφεί, δημιουργώντας
την ομάδα ΣΕΡΕΣΤΑ. Επίσης εξακολουθεί να διδάσκει floor barre: είναι η μοναδική
διεθνώς εξουσιοδοτημένη από τη Maria Fay να διδάσκει το σύστημά της, και έλαβε
μέρος στη δημιουργία του βίντεο.
|
|
